ارتباط غیر کلامی

زبان بدن , مقالات
مرداد ۴, ۱۳۹۶
بازدید : 693 بازدید

ارتباط غیر کلامی

در این مقاله به ارتباط غیر کلامی می پردازیم

ارتباط غیر کلامی اولین سرنخی است که غریبه ها برای شناخت تان از آن استفاده می کنند،

باید یاد بگیریم که حتی وقتی صحبت نمی کنیم، با طرز نشستن یا ایستادن، قیافه و ژست های مان با بقیه ارتباط برقرار می کنیم.

اگر می خواهید تعامل موفقی داشته باشید باید بدانید که دیگران چه ذهنیتی از شما پیدا می کنند.

در اینجا 10 عادت زبان بدن را معرفی می کنیم که نه تنها اعتماد به نفس تان را بالا می برد،

بلکه به شما کمک می کند به کارها و چیزهایی عادت کنید که باعث می شوند، موفقیت درست مثل یک ابر بهاری بر زندگیان ببارد.

 

ارتباط غیر کلامی

 

صاف بنشینید:

اگر دولا دولا را بروید یا موقع نشستن قوز کنید مردم فکر می کنند حوصله ندارید یا در جایی که نشستید ناراحت هستید،

پس ممکن است با این کار به آنها بی احترامی کنید وقتی صاف می نشینید یا راه می روید،

موفقیت از سر و روی تان می ریزد و فضای اطرافتان هم حسابی پر از کاریزما می شود.

در واقع وقتی شانه های تان عقب باشند، قدرت بیشتری دارند

و در نتیجه شما هم در یک موقعیت درست و قائم قرار می گیرد.

آماده ی اقدام هستند.

برای اینکه موقع انجام این کار راحت باشید، عضلات شانه های تان را شل کنید

و پاهای تان را به اندازه ی کمتر از عرض شانه باز کنید.

باید احساس کنید به پشتی یک صندلی تکیه داده اید حتی اگر واقعاً تکیه گاهی ندارید،

هر موقع متوجه شدید که قوز کرده اید، به یاد بیاورید که این نتیجه ی به هم خوردن حالت درستتان است و چون فضای کمتری اشغال می کنید ضعیف به نظر می رسید.

 

رو به جلو بنشینید:

وقتی رو به جلو می نشینید، مردم حس می کنند گوش شنوا دارید و این برگ برنده تان می شود.

وقتی می خواهید به فردی پاسخ بدهید ممکن است به طور طبیعی کمی به سمت غقب متمایل شود.

این کار به معاطبان تان هم فرصتی می دهد تا به سمت جلو متمایل شود و علاقه اش را نشان بدهد.

 

ژست بگیرید:

حرکات و حالات شما می تواند صلاحیتان را به دیگران نشان بدهد.

حین یک ارائه از نشان دادن چیزی که در موردش صحبت می کنید نترسید

و از دست تان استفاده کنید تا با مردم ارتباط برقرار کنید.

آنها وقتی ببینند که چقدر با ژست های تان راحت هستید متوجه می شوند که شما به مطالبی که می گوئید مسلط هستید

این مقاله هم مفید است
مذاکره دعوا نیست

و به این ترتیب آدمی غیر مصنوعی و خوشایند به نظر می رسید

اما از طرف دیگر، اگر در ژست گرفتن اغراق کنید ممکن است مخاطب ها فکر کنند که دارید حقیقت را طور دیگری جلوه می دهید

در عوض اگر دست هایتان را از بدن تان دور کنید و کف دست تان پیدا باشد انگار چیزی برای پنهان کردن ندارید.

 

لبحند زدن و خندیدن و سر تکان دادن:

حتی اگر در مورد یک موضوع جدی صحبت می کنید لازم نیست همیشه قیافه تان هم جدی باشد.

گاهی اوقات خیلی سخت نگیرید و کمی ملایم تر باشید تا با دیگران نشان بدهید که به آنها توجه دارید و با آنها موافق هستید.

وقتی با فرد گوینده موافق هستید می توانید کمی سرتان را تکان بدهید،

اگر از فکرش خوش تان آمده لبخند بزنید با اگر شوخی کرد بخندید.

 

ارتباط چشمی موثر برقرار کنید:

ارتباط چشمی می تواند بسیار موثر باشد البته تا زمانی که به درستی از آن استفاده کنید.

به طور میانگین مردم حدود 7 تا 10 ثانیه ارتباط چشمی شان را حفظ می کنند.

اگر این کار را به درستی انجام بدهید، اعتماد به نفس و باورتان را نشان داده اید،

 

مقاله مذاکره را مشاهده کنید

 

این کار خیلی به شما کمک می کند، مخصوصاً اگر قرار باشد یک پیام پیچیده یا ارزشمند را منتقل کنید

اما حواستان باشد، افراط نکنید، اگر هیچ وقت ارتباط چشمی ناشی بشناسند.

بعضی  وقت ها نگاهی هم به طرف بیندازید. چون پایین نگاه کردن ممکن است شما را مرموز یا ضعیف نشان بدهد، در عوض به اطراف نگاه کنید.

 

قاطع دست بدهید:

شیوه ی دست دادن می تواند چیزهای زیادی از شما به طرف مقابلتان بگوید.

اگر خیلی بی حال و ضعیف دست بدهید لیاقت و اعتماد به نفس تان زیر سوال می رود

و اگر هم خیلی محکم این کار را انجام بدهید پرخاشگر به نظر می رسید و طرف مقابل فکر می کند کار کردن با شما سخت است.

اگر می خواهید درست دست بدهید، دست فرد را تکان ندهید بلکه بگیرید و به آرامی بفشارید.

بهتر است صبر کنید تا او دست تان را رها کند چون اگر خیلی زود دست دادن را تمام کنید فکر می کند عجله دارید.

 

زبان بدن طرف مقابل را آینه کنید:

مردم از آدم هایی که شبیه خودشان باشند خوش شان می آید

این مقاله هم مفید است
آیا هویت ذاتی است؟

زیان بدن می تواند کاری کند که شما به فردی که با او صحبت می کنید شبیه تر به نظر برسید

تحقیقات نشان می دهد اگر پیام هایی که طرف مقابل با زبان بدنش به ما می رساند را تقلید کنیم، در حقیقت می توانیم احساساتی که او تجربه می کند را بهتر درک کنیم.

اگر فرد به سمت جلو متمایل می شود شما هم باید همین کار را انجام بدهید،

اگر او دستش را زیر چانه اش می گذارد شما هم دست تان را زیر چانه بگذارید.

 

مقاله آموزش مذاکره را مشاهده کنید

 

البته این حرکات باید کاملاً طبیعی به نظر برسند تا فرد متوجه نشود.

به علاوه اگر حرکات صورت فرد را به شکل بامزه ای تقلید کنید او نسبت به این تعامل احساس بهتری خواهد داشت.

 

هیچ وقت دست ها یا پاهای تان را ضربدری نگیرید:

اگر دست ها یا پای تان را ضربدری بگیرید، ذهن تان بسته به نظر می رسد،

اما وقتی این کار را انجام ندهید نشان می دهید که پذیرای صحبت های دیگران هستید.

در واقع از آنها استقبال می کنید و این خیلی جذاب است.

حتی اگر لبخند بزنید یا در حال یک مکالمه ی دلنشین باشید این کار می تواند اوضاع را خراب کند.

اگر می خواهید مردم شما را روشنفکر یا علاقه مند به موضوع ببینند، انگشت های تان را در هم گره نکنید.

 

به اندازه ی طول یک دست فاصله بگیرید:

اگر خیلی نزدیک بایستید فرد معذب می شود.

اگر هم خیلی دور بایستید ممکن است این طور به نظر برسد که اعتماد به نفس تان کم است.

اما اگر فاصله تان به اندازه ی طول یک دست باشد، نشان می دهد به صحبت کردن با فرد مقابل علاقه دارید.

 

حواستان به پلک زدن تان باشد:

این یکی به مهارت زیادی احتیاج دارد، چون پلک زدن غیرارادی است

 

مقاله پوکر فیس را مشاهده نمائید

 

و وفتی سعی می کنید کنترلش کنید ممکن است غیر طبیعی به نظر برسید.

در هر صورت، زیادی پلک زدن نشان می دهد که صحبت کردن با این فرد برای تان ناخوشایند است.

سعی کنید آرام باشید و اگر حس کردید زیادی پلک می زنید، یک لحظه چشمان تان را ببندید و دوباره باز کنید تا شاید پلک زدن تان آرام شود.

در این مقاله به ارتباط غیر کلامی پرداختیم.

Like
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید

باربد پنجشنبه , ۵ مرداد ۱۳۹۶ پاسخ

ارتباط غیر کلامی بجز مذاکره در زندگی هم بسیار مهم و کاربردی می باشد