به‌کاربردن اصل «وقتی … اگر»

مقالات
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۷
بازدید : 270 بازدید

به‌کاربردن اصل «وقتی … اگر»

در این مقاله به به‌کاربردن اصل «وقتی … اگر» می پردازیم.

اعتبار در همه اشخاص کیفیتی است که باید وجود داشته باشد.
مهم نیست در کار روزانه تا چه حد موفقیم، هر یک از موارد زیر مدام توی سرمان می‌گویند نتیجه خیلی خوب نبوده است:

  • وقار
  • اظهارکنندگی
  • خویش‌تضمینی

اغلب می‌پرسند این حالات را چگونه نشان می‌دهم:

  • خونسردی در یک بحران
  • سرزنش
  • تشویق

می‌گوییم: «وقتی… اگر»
طبق این اصل، هر چیزی که برایتان مطلوب است، به‌وجود آورید؛
مانند بچه‌ای که بازی می‌کند، وانمود می‌کنید کسی یا چیزی هستید که می‌خواهید. پیش از آنکه بفهمید، خودتان و دیگران را متقاعد کرده‌اید که چنین فردی هستید
و در این حالت، اعتبار و اعتمادبه‌نفس پیدا می‌کنید.

با به‌کارگیری اصل «وقتی… اگر» واقعیت جدیدی در خود به‌وجود می‌آورید.
نکته جالب این است که لازم نیست هر چیزی که ذهنتان دوست دارد شما باشید، تجربه کنید؛

برای مثال، به چیزی شک دارید و می‌خواهید به یقین برسید.
اصل «وقتی… اگر» را به‌کار ببرید؛ بقیه کارها خودشان اتفاق می‌افتند.

رفتارهای اصلی که اعتماد را در شما به‌وجود می‌آورند، عبارتند از:

– وضعیت بدن:

صاف‌ایستادن، بازکردن سینه، بالاگرفتن سر، نگه‌داشتن چانه در وضعیت افقی، پهنای شانه‌ها در امتداد ستون فقرات و پخش‌کردن متوازن وزن بدن.

– تماس چشمی:

هنگام صحبت‌کردن، 45 تا 75درصد مواقع و هنگام گوش‌دادن، 65 تا 85درصد مواقع به شخص مقابل نگاه کنید. تماس چشمی بیش از حد می‌تواند نشانه تهدید یا دفاع‌کردن باشد و تماس چشمی خیلی کم نشانه ناراحتی، خجالت و شرم است.

– حالات صورت:

خونسرد، گشاده‌رو و مثبت فکر کنید. یک لبخند گرم یعنی خوشامدگویی به دیگران و نشان می‌دهد محیط‌تان را تحت کنترل خود دارید. از خنده‌هایی که دندان‌تان را نمایان می‌کند، پرهیز کنید، چون بیشتر از آنکه حس اعتمادبه‌نفس را در شما نشان دهد، خنده‌دار است.

 

به‌کاربردن اصل «وقتی ... اگر»

 

– ژست‌ها:

حواس‌تان به ژست‌ها باشد.
حرکات بدن‌تان را کنترل کنید.
سعی کنید این حرکات ساده و واضح باشند. از میان ژست‌های بدن، شانه‌ها بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند و حرکات پایین کمر زیاد مورد توجه نیستند.

این مقاله هم مفید است
مهارت های برتر در مذاکره

وقتی رفتاری حاکی از اعتمادبه‌نفس داشته باشید،
اتفاقات برایتان سرگرم‌کننده خواهند بود.
هرچه بیشتر از اصل «وقتی… اگر» استفاده کنید، دیگران بیشتر شخصیت شما را واقعی می‌دانند و هرچه رفتارتان مثبت‌تر باشد، احساس راحتی بیشتری خواهید داشت.

با تغییر احساس، افکارتان هم تغییر می‌کند و با تغییر فکر، رفتارتان هم تغییر می‌کند.
چرخه فکر، احساس و رفتار یک دایره کامل را تشکیل می‌دهد.

با اینکه رفتارهای فهرست‌شده در بالا اعتمادبه‌نفس را در افراد نشان می‌دهند، اما ما با هم فرق داریم؛
بنابراین اعتمادبه‌نفس را هم در حالت‌های مختلف نشان می‌دهیم.
هر رفتاری که انتخاب کنید، مطمئن شوید به‌درستی نشان دهد شما چه کسی هستید و چه کاری می‌کنید.
وقتی از اصل «وقتی… اگر» استفاده می‌کنید، رفتاری کرده‌اید که به نتیجه مطلوب‌تان برسید.

زبان بدنتان درباره شما چه میگوید؟

 

فقط مرگ قابل مذاکره نیست!

Like
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید