حالات صورت در بدن

ترجمه شده , زبان بدن , مقالات
آبان ۱۲, ۱۳۹۶
بازدید : 371 بازدید

حالات صورت در بدن

در این مقاله به راهنمایی برای حالات صورت در بدن می پردازیم

مقاله حالات صورت در بدن ترجمه مقاله ای با عنوان The Guide to Face Expressions in Body Language می پردازیم.

 

امروز می خواهیم به اطلاع رسان ترین و تطبیق پذیرترین ابزار در ارتباط غیر کلامی، یعنی حالات صورت نگاهی بیاندازیم.

بخصوص، درباره ی آنها از دوجنبه حرف خواهیم زد:

1)چگونه و چرا صورت ها را دریافت می کنیم.

2)چگونه می توانیم از این اصول برای نتیجه گیری بهتر نسبت به دیگران و حتی کنترل احساساتمان استفاده کنیم.

بیایید شروع کنیم.

 

صورت، صورت در همه جا

صورت، جذب کننده ترین بخش وجود هر شخص است.

اولین چیزیست که به آن نگاه می کنیم و بهترین چیزیست که در ارتباط با هر شخص، بیادمان می ماند.

درباره اش فکر کنید.

چند نفر را از روی صورتشان می شناسید؟

می توانید به چیز دیگری فکر کنید که به این سرعت باعث شود که افراد را از هم تشخیص دهید؟

در واقع، محققان در این باره که آیا بخش خاصی در مغزمان داریم که کار دقیقش، تشخیص دادن صورت ها باشد یا نه، در حال بحث و مناظره با هم می باشند.

نه تنها صورت ها را می توان به راحتی از هم تشخیص داد،

بلکه به شکل فعال و نا خودآگاهی از لحظه ی تولدمان توی ذهنمان اسکن می شوند.

بچه های نوزاد صورت ها را جستجو کرده و به آنها پاسخ می دهند.

آنها می دهند شکل چشم و دهان را تشخیص دهند، حتی اگر توی صورت یک عروسک باشند.

بعلاوه بطور ذاتی از حالات صورتی که دریافت می نمایند، تقلید می کنند.

مثلاً در مواجهه با لبخند، خودشان هم لبخند می زنند.

 

مقاله زبان بدن را از دست ندهید

 

وقتی می توانیم صورت را در جاهایی ببینیم که واقعا وجود ندارند، مثلا با غذای توی بشقاب شکل صورت درست کنیم

و یا توی ماه عکس صورت را ببینیم،

یعنی برای جستجو و شناسایی صورت به شیوه های متفاوت برنامه ریزی شده ایم.

اما دقیقا چرا؟

از چنین تمایلی چه سودی می بریم؟

حالات صورت یک انفجار ارتباطی هستند.

حالات صورت برای ایجاد ارتباط ساخته شده اند.

برای پروژه های ایجاد رابطه با دیگران.

در واقع وقتی برای حالات صورت از عبارت “رابطه ی غیرکلامی” استفاده می نماییم، یعنی داریم به ایجاد ارتباط اشاره می کنیم.

بیشتر این حالات به شکل غیر عمدی هستند و زاییده ی افکار و احساسات داخلی ما می باشند.

وقتی می دانیم که چگونه زبان بدن را بخوانیم، یعنی می دانیم که چگونه علائم را تفسیر کنیم.

اما حالات صورت موارد مختلفی دارند.

این مقاله هم مفید است
ایجاد یک منطقه امن

صورت ما مجموعه ایست برای نشان دادن احساسات واقعی مان و یا احساسات جعلی که دوست داریم طبق یک هدف اجتماعی به آن برسیم. (مثلا یک لبخند مودبانه).

در نتیجه برای جستجو و درک صورت ها برنامه ریزی شده ایم.

 

مقاله آموزش زبان بدن هم احتمالاً بدردتان می خورد

 

نکته:

مولفه ی اصلی دیگر که به ما کمک می کند تا احساسات را درک کنیم، تون صداست.

وقتی صدا و صورت هردوشان حاکی از یک چیز باشند (صورت خشمگین با صدای خشمگین)، پیام واضح و قابل درک است.

به آسانی می شود فهمید که چرا به این ابزار نیاز داریم.

یعنی یکی از ابزار لازم برای درک و شناختن همدیگر و همکاری با هم، حالت صورت است.

با شروع زندگی و حتی پیش از ارتباط کلامی، حالت صورت تبدیل به ابزاری موثر و تخصصی می گردد.

مدرک قوی دیگر که نشان می دهد حالت صورت در ارتباط داشتن با دیگران نقش دارد، این است که اغلب وقتی تنها هستیم، حالت صورتمان را خیلی تغییر نمی دهیم.

در جایی که کسی نیست، چرا خودمان را اذیت کنیم؟

کتاب ها را با این قضاوت نکنید…خیلی دیر است

حتی پیش از شروع به بحث درباره ی حالات مختلف صورت و نحوه ی اثر گذاریشان بر درک ما، بیایید درباره ی ویژگی های صورت حرف بزنیم.

می دانیم که می توانیم دیگران را از روی صورتشان بشناسیم

و وقتی می خواهیم بر مبنای ظاهر فیزیکی، کسی را قضاوت کنیم (ما کار کمی در این باره انجام می دهیم و خودش به صورت اتوماتیک رخ می دهد)، صورت، پنجره ای به روی شخصیت ها می گشاید.

این یعنی چیزی که واقعا تحت کنترل ما نیست، روش دیدن دیگران را در ما شکل می دهد.

مطابق این تحقیق، این ویژگی های مربوط به صورت سه بعد دارند:

 

حالات صورت در بدن

 

1) قابلیت دسترسی:

همانطور که اسمش معلوم است، بسیار ساده است و خوشایندی یا عدم خوشایندی صورت را نشان می دهد.

بطور طبیعی، صورت های خندان اثر مثبت تری روی دیگران می گذارند.

 

2) برتری:

میزان برتری و اعتبار را در صورت نشان می دهد.

ویژگی های مردانه ی زمخت، مثل ابروهای کلفت و رو به پایین، استخوان بیرون زده ی گونه هم در این راسته ی علائم شرکت دارند.

 

3) جذابیت و جوانی:

البته این موضوع به جنسیت بستگی دارد، اما صورت های بچگانه مثل چشم های بزرگ، بینی کوچک و دهان جذاب، بخصوص در مردان بیشتر در این رده بررسی می شوند.

طبیعتا بین چنین ویژگی هایی تعاملاتی صورت می گیرد تا برتر بودن یا جوان بودن را برای مثال، نشان دهد.

این مقاله هم مفید است
حالات دهان و لب در زبان بدن

هر کدام از این ها در شرایط مختلف، مزایایی دارند (نه. شما نمی توانید بهترین دنیا را برای خود داشته باشید).

پس گام اول برای خواندن صورت یک شخص،

این است که تلاش کنیم ویژگی هایش را ارزیابی نماییم.

 

مقاله مذاکره هم احتمالاً بدردتان می خورد

 

به این ویژگی ها و علائم دائمی دیگر توجه کنید (مثلا چروک ها داستان های نوشته شده در صورت هستند) تا ببینید که چقدر روی قضاوت هایتان اثر می گذرد.

برخی افراد چهره هایی با اعتبار بیشتر دارند، چون آرواره شان مربعی شکل و ابروهایشان کلفت است.

شما نمی توانید از این تفاوت های فردی فرار کنید،

اما هنگام ارزیابی یک شخص می توانید آنها را در نظر داشته باشید.

 

و…..عمل

حالا بیایید درباره ی فریبنده بودن و صورت حرف بزنیم.

لازم است تاکید کنیم که در شرایط مورد نیاز از لحاظ اجتماعی، ما یاد گرفته ایم که روی صورتمان ماسکی گذاشته و نگذاریم احساساتمان از روی صورتمان خوانده شوند.

ما یاد گرفته ایم که مودبانه لبخند بزنیم

و خشممان را پشت صورت آرام پنهان کنیم.

اما پنهان کردن احساسات با جعل کردن احساسات یکی نیست.

اینها، دو مسیر خنثی اصلی هستند که می توانند حالات صورت را کنترل کنند.

یکی اختیاری است و آن یکی نه.

 

احتمالاً مقاله آموزش مذاکره هم بدردتان می خورد

 

مسیر غیر اختیاری وقتی فعال می شود که احساسات واقعی و قوی ای داشته باشیم که نیاز به جلب توجه ندارند.

مثل آمادگی برای نشان دادن قضاوت های درست دریک لحظه ی خاص.

مسیر اختیاری به همین شیوه فعال شده و با فعال شدن ماهیچه های دیگر در بدنتان همراه است.

برای همین، چنین حالاتی اغلب جدا شده و منفک هستند.

وقتی ادای لبخند زدن را در می آورید، می دانید که دارید آگاهانه کنارهای دهانتان را می کشید،

اما حواستان به چشم هایتان نیست و یا ابرو و بینی تان (اجزای دیگری که در یک لبخند واقعی نقش دارند).

برای همین، نشان دادن اجباری احساسات واقعی می تواند بسیار مشکل باشد.

نشان دادن عصبانیت، غم یا تعجب نیاز به تمرین و آگاهی کامل از نحوه ی حرکت کردن عضلات صورت دارد.

البته، راه های طبیعی تری برای جعل کردن احساسات وجود دارد که بشود آنها را تمرین کرد:

استفاده از تصور یا خاطرات شخصی برای وقایع مشابه،

برای بیدار کردن چنین احساس هایی در خود و و روی صحنه آوردنشان.

این متد روی خود حالت صورت متمرکز نمی شود،

اما آن را بصورت طبیعی در پاسخ به افکار و احساسات خویش، به یاد می آورد.

در این مقاله به راهنمایی برای حالات صورت در بدن پرداختیم.

2
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید