خستگی

مقالات
آبان ۵, ۱۳۹۷
بازدید : 69 بازدید

آخرین دوره از یک کلاس در یک روز گرم است ، بیست دقیقه به اتمام زمان مدرسه مانده است.
اکثر دانش آموزان به افق نگاه می کنند. چند نفر زمزمه می کنند
بعضی اوقات، چیزهایی را یادداشت می کنند، و مانند کرم خاکی که در معرض هوای گرم بی تاب است، شده اند.

افرادی که بی حوصله اند می خواهند در جای دیگری باشند، کاری انجام می دهند تا خود را سرگرم کنند.
وقتی کسی خسته است و دلش می خواهد جایی دیگر باشد، این تقریبا به نظر می رسد که بدن او می خواهد از آن مکان حرکت کند .
این تنش بین ذهن و بدن، ناراحت کننده است،
پس مردمی که خسته اند معمولا خود را با فعالیت بدنی سرگرم می کنند. آنها ممکن است مدام روی صندلی های خود جا به جا شوند.

 

علائم خستگی شامل موارد زیر است:

  • سرگردان بودن چشم ها
  • نگاه کردن به فاصله های دور
  • تماشای خیره به ساعت خود یا اشیاء دیگر
  • آه کشیدن
  • خمیازه کشیدن
  • دست به سینه نشستن و روی هم انداختن پا ها
  • ضربه زدن به میز با انگشتان دست یا با نوک پا، شکاندن قلنج انگشتان دست و پا
  • سر و صدا کردن با قلم، عینک، کاغذ و غیره
  • فاصله گرفتن از دیگران
  • تغییر وضعیت
  • خم شدن به جلو و عقب روی صندلی
  • حرکت دادن سر به اطراف
  • جست و جو کردن با چشم ها
  • کش و قوس دادن بدن
  • قرار دادن دست زیر چانه در حالی که به اطراف نگاه می کنید
  • جویدن ناخن
  • تلاش برای انجام کاری دیگر

 

خستگی

 

خستگی یکی از حالت هایی است که به سختی پنهان می شود.
بسیاری از علائم ذکر شده در واقع تلاشی برای بیدار ماندن شخص خسته می باشد.
گاهی اوقات تکان خوردن، خمیازه کشیدن، کشش بدن، و یا خم شدن علائمی قابل توجه است.
این جنبش مکرر بدن چیزی است که به وضوح خستگی را مشخص می کند اگرچه برخی از این حرکات نشانه هایی معمول تر هستند.

این مقاله هم مفید است
موقعیت های دست

برای تظاهر به توجه و نشان دادن حالت علاقمندی در صورتی که واقعا خسته باشید تلاش بسیاری لازم است.
در صورت ترس از کسل کننده به نظر رسیدن و یا در زمانی که خسته شده اید و نمیخواهید آن را نشان دهید، سعی کنید ساکن و آرام باقی بمانید.

 

زبان بدنتان درباره شما چه میگوید؟

 

فقط مرگ قابل مذاکره نیست!

Like
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید