نظر متخصصان در مورد زبان بدن

ترجمه شده , زبان بدن , مقالات
اسفند ۳, ۱۳۹۶
بازدید : 170 بازدید

نظر متخصصان در مورد زبان بدن

در این مقاله به نظر متخصصان در مورد زبان بدن می پردازیم.
این مقاله ترجمه مقاله ای با عنوان  Here’s What the Pros Are Saying About Your Professional Body Language می باشد.

اگر مادر بزرگ شما مانند مادر بزرگ من بوده باشد به طور حتم از اهمیت ظاهر برای شما گفته است.
و اگر شما هم کودکی مثل من بودید حتما به چرخاندن چشم پاسخ داده اید.

اما نکته جالب این است که مادربزرگ به شما یکی از نکات اولیه تجارت را گوشزد کرده است.

به غیر از فرم عادی تجارت که در آن شما راه خود را با لباس های پاره و در ماشین جوجه کشی به ملاقات باز میکنید،
روش پوشش و رفتار شما را به نمایش میگذارد
و به دیگران بر طبق آن تصمیم میگیرند تا شما را جدی بگیرند یا خیر.

این امر بیشتر از پوشش و لباس های شما را در بر میگیرد،
یا اینکه به خاطر داشته اید تا موهای خود را شانه زده باشید یا خیر.
شما شاید سر تا پا در لباس های مارک باشید اما اگر هنگام گفت و گو شانه بیاندازید، پاهایاتان را تکان دهید یا از ارتباط چشمی خودداری کنید هرگز کارامد نخواهد بود.
و اگر راست قامت بایستید و با دست دادن خود اعتماد به نفس لازم را جمع آوری کنید اما تن صدایتان پایین باشد باز امتیازات مهمی را از دست میدهید.

 

بیاید راجع به حالات فیزیکی صحبت کنیم

چگونه وارد یک اتاق میشوید؟
چگونه به روی سن میروید؟
یا چگونه از یک دیدار خارج میشوید؟
اگر به یاد دارید که مادربزرگ به شما سفارش میکرد تا خم نشوید، باز هم از نصایح کلیدی را به خاطر داشته اید.
اما طبق گفته سنخگوی اجتماعی نیک مورگان رفتار شما بیشتر از به خاطر داشتن صاف ایستادن نیاز به توجه است.
اطرافیان ما دائما در حال خواندن رفتار ما هستند
و این امر در ناخودآگاه انجام میشود،
و آن دسته حرف هایی که با بدن خود نمیزنیم بسیار بلند تر از هر صدایی شنیده میشود.

زبان بدن سرنخ های بی پایانی از تفکر مردم درباره ما و حتی افکار خود ما نشان میدهد.
بیشتر مردم حالات را از حرکات تشخیص میدهند.
پس شاید این حرفی که شما میزنید نیست که اهمیت دارد بلکه گونه ای که آن حرف را بیان میکنید.
بدون آن که متوجه شوید میتوانید خود را به عنوان یک پیشرو نشان دهید،
از یک بحث جلوگیری کنید، معامله ای را به انجام برسانید
یا قدرت خود را به صورت کامل از بین ببرید، تنها از طریق سرنخ های حرکاتتان.

این مقاله هم مفید است
فرآیند مذاکره

پژوهش های پزشکی نشان میدهد که نیاز دارید راست قامت بایستید، راست قامت بنشینید
و حالات فیزیکی مثبتی تمرین کنید تا بر ظاهر، احساسات و عملکرد خود اثر گذاشته و نشانه ها و افسردگی را بپوشانید.
به استناد به بیل شولتز سازنده آلاینمد، حالات فیزیکی بد یا خوب بر عملکرد فیزیکی اثر گذار است مانند درخواست زیبایی، خستگی، بازیابی آسیب، گردش خون، اکسیژن رسانی، هاضمه، التهاب، درد، افسردگی و قدرت سیستم دفاعی برای درمان.

 

مقاله زبان بدن را هم مشاهده کنید

 

اگر فکر میکردید نشستن با شانه های خمیده راه خوبی برای نشستن است باید به شما هشدار دهم که عادات بد نشستن یا ایستادن در بلند مدت میتواند به بیماری تبدیل شود.
شولتز میگوید ” حالات فیزیکی شما یار شما از تولد تا مرگ هستند.”

یکی از بهترین حالات در بررسی داشتن حالات فیزیکی خود، داشتن قالبی برای مستند کردن نشستن شما در ساعت های مختلف است.
سپس یک استراتژی برای ایستادن یا حرکت کردن پیاده کنید که با نشستن شما برابری میکند.
این استراتژی باید شامل قدم زدن، کشش، به سمت عقب راه رفتن و ایستادن هنگام صحبت با تلفن همراه باشد.
حالات اشتباه فیزیکی نه تنها بر سلامتی شما اثر منفی میگذارد، به موفقیت تجاری یا جلب مشتری نیز ضربه میزند.

 

زبانی که بدن با آن سخن میگوید

زبان بدن از سردم داران ارتباطات است و پیغام های بسیاری قبل از اینکه اقدام به صحبت کنید ارسال میکند.
تنها به آخرین زمانی که در اتاق انتظار، اتاق عمل یا آسانسور بودید فکر کنید.
شما احتمالا شانه هایتان را انداختید، پاهایتان را روی هم انداختید یا به دیواری تکیه دادید، اگر تنها بودید.
اما به هنگامی که شخص دیگری وارد شما شما بدون اینکه آگاهانه صورت گیرد خود را راست قامت کرده
و حالت بهتری به بدن خود گرفتید.

مامور سابق اف بی آی تایید میکند که این یک حرکت عادیست که بدن خود را در برخورد با دیگران مرتب کنید و موضوعی ژنتیکی است.
” ذهن شما نمیخواهد تا شما در چشم دیگران شلخته باشید”.
با نگاهی به دوره شکار و جمع آوری، راست ایستادن به نیاکان ما این قدرت را میداد تا به شکار خود قدرتمندانه حمله کرده یا اگر نیاز باشد پا به فرار بگذارند.

بحثی مطرح در زبان بدن برای اکثریت، مخصوصا کسانی که ساعت های طولانی را پشت میز ها سپری میکنند، انداختن شانه هاست.
اما باز این عمل نشان دهنده استرس یا مشوش بودن شماست.
این عمر ناخواسته پیام شکست خوردن شما را ارسال میکند.
ارتقای زبان بدن و تصحیح آن به شما کمک میکند تا اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

این مقاله هم مفید است
تمرین های قبل از جلسه مذاکره - ارتباط کلامی

 

نظر متخصصان در مورد زبان بدن

 

قدرت لباس های خود را دست کم نگیرید

یکی دیگر از راه های جلب اعتماد به نفس توجه به نحوه پوشش است.
این روند روندی است که یک عمر به طول میانجمد و به صورت طبیعی به شما الهام نمیشود.
اما داشتن پوششی مناسب میتواند به شما میزان اعتماد به نفس لازم برای موفقیت در یک ارائه، جلب کردن نظر یک سرمایه گذار یا حتی درخواست ترفیع را ببخشد.

مراقب باشید که لباس های مناسب بدن خود بپوشید، چرا که کفش های نامناسب تعادل شما را بر هم میریزند.
همانگونه این کفش ها از دور قابل تشخیص خواهند بود.
پوشیدن لباس نامناسب نه تنها بر اعتماد به نفس شما تاثیر منفی میگذارد، پیامی منفی نیز درباره شما به مخاطب منتقل میکند.
برای مناسبت های مختلف لباس های مناسب بپوشید.
تحقیقات ثابت کرده اند که لباسی که شما میپوشید بر عملکرد شما تاثیر گذار است.
پس توجه ویژه ای به ظواهر خود داشته باشید.

 

طریق بیان شما حائز اهمیت است

در واقع نحوه بیان شما، رسمی یا غیر رسمی و عملکرد شما در ملاقات ها میتواند میزان زیادی دید دیگران نسبت یه شما را شکل دهد و بر کارآمدی شما اثر گذارد.
نقاط ضعف بیانی مانند لهجه ای غلیظ، تلفظ اشتباه و استفاده از الفاظ نادرست در جای اشتباه میتواند دیگران را از ادامه بحث سرد کند.
به هر حال ممکن از ناسزا گفتن در محل کار بپرهیزید.
نه تنها میتواند محیط نامناسبی خلق کند این امکان وجود دارد که به عنوان سواستفاده جنسی قلمداد شود.

انتخاب کلمات شما، نه صرفا اجتناب از کلمات نامناسب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
با استناد به ” آمریکای علمی” ، ” سرمایه نگاهی درونی به ذهن یک نویسنده در قالب متن او نهفته است.”
با اینکه زبان و سخنوری قابل یاد گیریست، هنگامی که افراد ملزم به سخنرانی به زبان خاصی هستند، آنها زبانی را انتخاب میکنند که به نظر مناسب میرسد.
این امر منجر به نتیجه ای غیر عادی میشود که مخاطبان را دور میکند.

همانطور که مادربزرگ گفته بود، شیوه بیان شما ارزش بالایی دارد.
به خصوص در زمانه ای سریع که مردم در آن از میانبر های زیادی استفاده میکنند و در قضاوت شما صبری به خرج نمیدهند.
چگونه نشستن، ایستادن، پوشش و سخنوری شما میتواند هزاران بار از تحصیلات در دانشگاه هاروارد ارزشمندتر باشد.
این جزئیات داستان هایی را بیان میکنند که بسیار ارزشنمد و مهم اند.

Like
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید