نمایش قدرت

زبان بدن , مقالات
خرداد ۳, ۱۳۹۷
بازدید : 449 بازدید

نمایش قدرت موضوع این مقاله می باشد، افراد در موقعیت قدرت، راه دشواری دارند. شما حق دارید برای تشویق دیگران به‌منظور انجام کار موردعلاقه‌تان، فضای خودتان را داشته باشید.
هدف شما، نشان‌دادن تعادل میان دستورات و خضوع در رفتار غیرکلامی است.

 

حالات صورت

  • عضلات راحت گونه‌ها
  • تماس چشمی راحت و متصل
  • لب‌های محکم
  • آرواره شل
  • دهان از دو طرف کمی به بالا کشیده شده
  • سر را ثابت نگه‌داشتن

 

ژست‌ها

  • به‌طور ثابت و روان ایستادن
  • دست‌ها میان سینه و سطح کمر
  • کف دست رو به پایین (مواظب این یکی باشید؛ چون اعتمادبه‌نفس را نشان می‌دهد و اینکه می‌دانید چه می‌گویید و اگر انگشت‌های‌تان سفت باشد، محکم بودن و سرسختی را نشان می‌دهد).
  • انگشت‌های شیب‌دار (کف دست‌ها روبه‌روی هم و نوک انگشت‌ها روی هم)
  • دست‌ها پشت کمر
  • بالادادن سینه
  • بالادادن چانه
  • آرنج‌ها از هم باز شده تا فضای دوروبرتان پر شود
  • صاف نشستن
  • نفس‌های آرام و عمیق

 

نمایش قدرت

الگوهای کلامی

  • تون‌های عمیق
  • صدای طنین‌انداز غنی
  • بلندی خاص صدا
  • الگوی صحبت درست
  • صدای روان
  • سرعت سنجیده
  • سخنرانی واضح
  • استفاده از وقفه و سکوت
  • استفاده از کلمات محترمانه

 

رفتار ناظرانه

ناظربودن به تخصص و تجربه نیاز دارد. به‌خاطر این دو امر مهم، همیشه این وسوسه وجود دارد که بسیار جدی و غرق در غرور باشد.
وقتی با توانایی و بدون نشان‌دادن رضایت از خود رفتار می‌کنید، افراد تمایل دارند به شیوه مطلوب به شما پاسخ دهند.

 

حالات صورت

  • پیشانی صاف
  • زل‌زدن ثابت
  • ابروها را در حالت افقی نگه داشته و نشان‌دادن قدرت و هدفمندی
  • ابروها را به نشانه کنجکاوی و توجه بالابردن
  • آرواره قفل‌نشده
  • لبان محکم بسته‌شده
  • چانه کمی رو به بالا
  • پوست خشک و خنک

 

ژست‌ها

  • ژست کنترل‌شده دست
  • اشاره‌کردن با کل دست به‌جای انگشت اشاره
  • انگشت‌ها در حالت آرامش
  • کف دست باز و رو به بیرون
  • ژست‌های سفت که در آن، انگشت‌ها به هم چسبیده‌اند.
  • برای تأکیدکردن بر یک نکته، جداکردن ایده‌ها به دو دسته
  • شفاف‌سازی حقایق
  • نشان‌دادن نبود توافق
  • نشان‌دادن قطعیت و سرسختی
  • آگاهی از داشتن حس برتری یا مبارزه‌طلبی در زمان استفاده از ژست‌های اشاره‌کننده و سفت، درحالی‌که انگشت اشاره‌تان را بالا گرفته و روی حرف خود تأکید می‌کنید، انگشت‌تان را به طرف کسی نگیرید. انجام این کار، تعرض و رنجش به‌وجود می‌آورد و باعث می‌شود پرخاشگر، عصبانی و متکبر به نظر برسید. در یک کلام، همراه اشاره با انگشت، چشمک هم بزنید تا فضا را صمیمی‌تر کنید.
این مقاله هم مفید است
بازاریابی همهمه ای

 

الگوهای کلامی

  • صدای پشتیبانی‌شده خوب
  • تأکید قوی روی کلمات و عبارات
  • تون صدای غنی و طنین‌انداز
  • تمام‌شدن جملات با یک تون محکم و آرام
  • صدای آزاد و خالی از مانع
  • بیان کلمات به‌وضوح
  • مختصر حرف‌زدن
  • ریتمیک و با سرعت کم حرف‌زدن
  • زبان محترمانه
  • بدون برچسب‌های کلامی، مثل
    **این طرح را اجر کنیم، باشد؟
    **فکر می‌کنم این برنامه مرا به هدفم برساند، نظر تو چیست؟
    **فکر می‌کنم طرحی قوی است، می‌دانی منظورم چیست؟
    **تصور می‌کنم خوب کار کند، مگر نه؟

 

تشویق‌کردن

چه بچه‌تان را مدیریت کنید و چه ناظر یک تیم باشید، بیشتر شخصیت‌ها به تشویق بهتر از سرزنش و تنبیه جواب می‌دهند.
رفتار غیرکلامی زیر به شما کمک می‌کند اینگونه عمل کنید:

 

حالات صورت

– عضلات شل و راحت
– ابروان بالارفته
– چشمان گشادشده
– لبخند
– تماس چشمی ثابت و راحت

 

ژست‌ها

– کمی لم‌دادن
– علائم پشتیبان در دست مثل بالاآوردن شست به نشانه خوب‌بودن (در حالتی که بقیه انگشت‌ها و انگشت شست یک دایره می‌سازند)، دست‌زدن، تلنگرزدن و دست را به دست شخص مقابل کوبیدن.
– تکان‌دادن زود به زود سر برای نشان‌دادن علاقه و هیجان
– تکان‌دادن آرام سر برای نشان‌دادن اینکه جذب حرف‌های شخص مقابل شده‌اید.
– حرکات براساس نوع پاسخگویی شخص مقابل می‌توانند ناشی از هیجان و همزمان با خونسردی همراه باشند.

 

الگوهای کلامی

– گام‌های بالا کلامی
– کنترل نفس‌کشیدن
– تون هیجان‌زده
– تحویل سریع حرف
– کوتاه کوتاه حرف‌زدن
– بلندی صدای بیشتر از حد معمول
– کلمات ستایش‌گر
– زبان الهام‌بخش
– زبان پشتیبان برای دادن اطلاعات بیشتر، مثل «جالب است، کمی بیشتر درباره… برایم حرف بزن» یا «خب چه اتفاقی افتاده… یا «فکر می‌کنی بهترین روش برای این کار چیست؟»
– تشویق شخص مقابل برای ادامه‌دادن حرفش، مثل «می‌فهمم، اوووم، بله، آه» برای نشان‌دادن اینکه در حال گوش‌دادن هستید.

 

نشان‌دادن عدم تأیید

گاهی نشان‌دادن عدم تأیید، مثل ضربه‌های شلاق، برای جلب‌توجه دیگران، پاک‌کردن برخی رفتارها و پیداکردن یک کار، ضروری است.
چه گیرنده کارت قرمز باشید و چه دهنده آن به یک نفر، این علائم، ناخوشایند و ناراضی‌کننده خواهد بود.

این مقاله هم مفید است
چهار روش برای مدیریت اختلاف در محل کار

 

حالات صورت

– اخم‌کردن
– سخت نگه‌داشتن اطراف چشم
– چرخاندن چشم (این یک ژست بی‌ادبانه و حاکی از بی‌احترامی است).
– پره‌های جمع‌شده بینی
– زل‌زدن ثابت
– تنش در اطراف دهان
– آرواره قفل‌شده

 

ژست‌ها

– کج‌کردن سر به طرف جلو و پایین
– لم‌دادن به پشت
– دست‌های مشت‌کرده
– اشاره‌کردن با انگشت
– دست‌ها را ضربدری جلوی بدن گرفتن
– ضربه‌زدن با انگشت
– پاها را ثابت روی زمین نگه‌داشتن
– ضربه با شست پا
– نفس‌های کوتاه و کم‌عمق

 

الگوهای کلامی

– تون صدای محکم
– قطع‌کردن حرف
– زبان قاطع
– جملات کوتاه
– نفس‌کشیدن بسته به شدت احساسات می‌تواند آرام و عمیق یا سریع و کم‌عمق باشد.

صبوری، سختکوشی و پشتکار ترکیبی اجتناب‌ناپذیر برای موفقیت هستند.

 

زبان بدنتان درباره شما چه میگوید؟

 

فقط مرگ قابل مذاکره نیست!

2
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید