از وجود هویت هسته‌ای خود آگاه باشید

هویت هسته‌ای شما طیفی از مشخصات است که شما را به‌عنوان یک فرد یا گروه معرفی می‌کند.
این هویت شما هر چیزی از جسم، شخصیت و عقاید روحانی و رفتار فرهنگی شماست.
اگر افراد هویت هسته‌ای نداشته باشند، جهان را هرج‌ومرج فرامی‌گیرد.
ملت‌ها قانون‌اساسی و حتی پرچمی نخواهند داشت، هیچ فعالیت تجاری برند خاصی نخواهد داشت، کسی اسم و شخصیتی ندارد.
هویت هسته‌ای شما سکویی است که از روی آن تجربیات‌تان را به شکلی ایده‌آل به پرواز درآورده و ادامه می‌دهید.
اگر درباره هویت هسته‌ای خود دچار سردرگمی ‌شوید و ندانید که هستید و برای چه هدفی زندگی می‌کنید، همه تصمیم‌گیری‌های‌ شما با مشکل مواجه خواهند شد.

 

چندگانگی هویت

هویت هسته‌ای، اولویت‌های شخصی و مشخصه‌های شخصیتی‌تان را در بر می‌گیرد و به همین واسطه، شما را در گروه‌های اجتماعی می‌شناسند.
آیا خودتان را آمریکایی، ژاپنی، لبنانی، اسپانیایی، پروتستان، مسلمان، یهودی، هندو یا آتئیست می‌بینید؟
یا یک دانشجو، والدین، مجری، لیبرال یا محافظه‌کار هستید؟
از آنجایی که به چند گروه تعلق دارید، چند هویت اجتماعی نیز می‌توانید داشته باشید.
یک شخص می‌تواند چینی-آمریکایی، پروتستان، معلم و محافظه‌کار باشد.

در یک تعارض، باید تصمیم بگیرید کدام‌یک از هویت‌های اجتماعی شما در اولویت هستند.
ممکن است برحسب شهروندی و تابعیت ملی، اخلاقیات، ایمان یا عقاید سیاسی‌ خود رقابت‌های‌تان را تنظیم کنید.
شاید هویت دینی برای‌ شما از هر چیز دیگری مهم‌تر باشد،
اما برای همسوبودن با همسایگان‌تان روی هویت ملی‌تان تأکید کنید.
حتی در مکالمات هدفمند با یک دوست، باید تصمیم بگیرید درباره دین، سیاست یا مسئولیت‌های کاری حرف بزنید
و این تصمیم‌گیری‌هاست که هویت‌تان را در آن لحظه نشان می‌دهد.

وقتی خودتان را عضوی از یک گروه خاص بدانید،
دیگران هم شما را همین‌طور طبقه‌بندی می‌کنند.
اگر تنها مجری چینی-آمریکایی هستید که در شرکت‌تان درباره تنوع فرهنگی جلسه دارید، همکاران‌تان فکر می‌کنند شما در این‌باره آگاهی بیشتری دارید،
درحالی‌که ممکن است آگاهی شما از این امر به حد آگاهی دیدارتان با یک دوست خوب در کافه باشد.

 

چندگانگی هویت

 

شما می‌توانید برای نامگذاری‌های اجتماعی، همیشه قدرتمند عمل کنید.
او یک لهستانی یهودی بود که در فرانسه درس می‌خواند و در زمان جنگ به ارتش فرانسه ملحق شد.
پس از یک‌سال، ارتش آلمان او را به اسارت گرفت و پنج‌سال در کمپ اسرای آلمان بود.

این مقاله هم مفید است
روحیات، اصول اخلاقی و احساسات در مذاکره

بارها و بارها در بازجویی‌ها از او پرسیده بودند که آیا یهودی است؟
و اینکه اهل کجاست؟ چون می‌دانست که تفتیش‌کنندگان بالاخره از این حقیقت سر درمی‌آورند، هویت یهودی خود را اعلام کرد،
اما گفت این هویت دینی در او، هویت ثابتی نیست
و به‌همین‌دلیل تصمیم گرفته بود که تحت لوای فرانسه زندگی کند.
اگر آلمانی‌ها می‌فهمیدند او یک یهودی لهستانی است، بی‌تردید او را می‌کشتند.

معنادارترین جنبه هویت هسته‌ای شما، چیزی است که من به آن، پنج ستون هویتی می‌گویم:
عقاید، آداب و رسوم، وفاداری، ارزش‌ها و تجربیات با معنای احساسی. این ستون‌ها شما را به ساختاری مجهز می‌کنند که بتوانید با کمک آنها دلیل تعارض‌های احساسی را ارزیابی کنید.
تهدید در هریک از این ستون‌ها یک بحران وجودی را پدید می‌آورد،
چون جنبه‌های معنادار هویت هسته‌ای‌تان را به خطر می‌اندازد.

عملکرد اولیه هویت، زنده‌ماندن یا گذر از ژن‌ها نیست، بلکه یافتن معنا در زندگی است.
پنج ستون است که اهمیت وجودی را نشان می‌دهد.
مغز، قلب و ریه‌ها مرکز بقای جسمی هستند و این پنج ستون، مرکز بقای هویت است.

کمک می‌کنند تا توضیح دهیم چرا دنیا بارها و بارها در تمرین قبایل منفجر شده است؛
چون همه شرکت‌کنندگان کمتر از آنکه به فکر نجات دنیا هستند، به ارزش‌های مهم قبیله‌شان فکر می‌کنند.

به‌زودی خواهید فهمید کدام‌یک از ستون‌های شما تهدیدشدن را حس می‌کنند
و به‌آسانی خواهید توانست اجتناب‌ناپذیر‌ها را شناسایی کرده و روی حل تعارضات متمرکز شوید.
مخفف این پنج ستون هویتی به انگلیسی، کلمه شجاع (BRAVE) را می‌سازد.

 

پنج ستون هویت

۱٫ عقاید (B): ایده‌های خاص شما که آنها را درست می‌دانید.
۲٫ آداب و رسوم (R): رسوم معنادار و شخصی و آدابی مثل تعطیلات، آداب سفر، عبادات منظم یا صرف شام با خانواده.
۳٫ وفاداری (A): پایبندی به یک فرد یا گروه، مثل یک عضو خانواده، دوست، گروه تحقیقی، ملت یا اجداد.
۴٫ ارزش‌ها (V): اصول راهنما و ایده‌آل‌های کلیدی و جامع که اغلب یک ‌کلمه هستند؛ مثل قضاوت، شفقت یا آزادی.
۵٫ تجربیات معنادار احساسی (E): وقایع مثبت یا منفی‌ای که بخشی از شما را تعریف می‌کنند و مرکب از هر چیزی هستند. از روز عروسی‌تان تا ساعت به‌دنیاآمدن اولین فرزندتان یا وقتی که والدین‌تان در مقابل دوستان‌تان با خشونت با شما رفتار کردند.

 

هنگام تجربه یک تعارض احساسی، این پنج ستون هویتی نشان می‌دهند چه بخشی از آنها در معرض تهدید قرار گرفته است؛
عقاید هسته‌ای؟ یا پایبندی دینی یا خانوادگی؟
پس از ارزیابی این ستون‌ها، فکر کنید کدام بخش از ستون‌های طرف مقابل را تهدید کرده‌اید؟
تا زمانی‌که ستون‌های مهم شخصی‌تان آسیب دیده باشد، هیچ‌یک از شما تمایلی ندارد که به توافق برسد.

این مقاله هم مفید است
هر حرکتی در بدن به چه معناست؟

 

هویت هسته‌ای کاملاً ثابت نیست

یک داستان:

فرزند ۱۰ساله‌ام، در یک مسابقه بیسبال هفت امتیاز برای تیمش به‌دست آورد،
درحالی‌که تیم مقابل امتیازی نگرفت، اما در دقیقه آخر، مربی تصمیم گرفت او را تعویض و وارد تیم مقابل کند.
او برای تیم مقابل هم دو گل زد و بازی را ۷ بر ۲ باختند.
همه آن روز را به‌خاطر اینکه از یک تیم به تیم دیگر فرستاده شده بود، احساس ناراحتی کرده و فکر می‌کرد وفاداری‌اش آسیب دیده است.

هویت هسته‌ای او تغییر چندانی نکرده بود؛
زیرا داشت کمپ تابستانی را می‌گذارند و به هیچ‌یک از این تیم‌ها تعهد زیادی نداشت.
اگر این بازی در جام‌جهانی بود و او را به تیم مقابل می‌فرستادند، حس وفاداری‌اش آسیبی جدی می‌دید.
هویت هسته‌ای هم حالت سیال‌گونه دارد، اما عمیق‌ترین ستون‌های هویت همیشه تثبیت‌شده هستند.

هویت هسته‌ای یک گروه هم می‌تواند تغییر کند.
یک شرکت می‌تواند ارزش‌های راهنمایش را دوباره تعریف کند، اما شرکت، همان شرکت است.
فقط بخش سیاستگذاری، عقایدش را تغییر داده است و بخش سیاستگذاری هم همان بخش باقی مانده است.
درواقع، گروه‌ها به‌طور ثابت درباره مرزهای هویتی‌شان درحال مذاکره هستند
و تصمیم می‌گیرند که در درون یا بیرون که هستند و حتی معنای بودن‌شان در درون، چیست.

مثل یک دایره است که اعضایش درباره عقاید، ارزش‌ها و آداب و رسوم‌های‌شان حرف می‌زنند و مذاکره می‌کنند
و تعلقات‌شان را به آن دایره بیان می‌کنند.
گروه‌های اجتماعی، سیاسی و دینی اغلب باوجود تعریف مجدد معانی اساسی، عناوین اجتماعی سنتی‌شان را حفظ می‌کنند،
درحالی‌که اغلب هویت هسته‌ای دربرابر تغییر مقاومت می‌کند، وجه دیگری از هویت انعطاف‌پذیرتر است
و مسیری قدرتمند را برای حل تعارض‌های احساسی‌تر فراهم می‌کند.

زبان بدنتان درباره شما چه میگوید؟

فقط مرگ قابل مذاکره نیست!

اگر این مطالب برای شما مفید بود می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *