ژست‌ها

زبان بدن , مقالات
اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۷
بازدید : 411 بازدید

ژست‌ها

در این مقاله به ژست‌ها و رفتارها در زبان بدن می پردازیم.

مهم‌ترین چیز در یک ارتباط، شنیدن چیزی است که گفته نمی‌شود.

ژست‌های‌تان آگاهانه باشند یا نه، نشانه‌هایی حیاتی برای شناخت نظرات و نیت‌های شخص سخنگو دارند؛

برای مثال

  • ژست‌های کوتاه و تیز و پرشی تنش و پرخاشگری را نشان می‌دهند
  • ژست‌های سیال، باز و آرام نشانه شرایط قابل‌اعتماد و دریافت‌کننده هستند
  • نوک انگشتان دو دست روی هم، یک ژست فانتزی است
  • انگشتانی که به موازات مچ دست کج شده و جلوی بدن قرار می‌گیرند، نشانه قدرت، تأثیرگذاری و سلطه هستند
  • مشت‌های بسته نشانه خشم و ناامیدی هستند
  • دست‌های بسته‌شده نشانه کناره‌گیری هستند
  • تکان‌دادن پا و ضربه‌زدن با پنجه پا نشانه ناشکیبایی است
  • بدن در حالت متعادل، تحت‌کنترل‌بودن را نشان می‌دهد
  • مشت‌های بسته، زل‌زدن، محکم بستن دهان در ترکیب با هم حالت تهدیدآمیزی را نشان می‌دهند
  • لرزیدن لب، پایین‌آوردن سر و چشمان نمناک نشانه غم است
  • ضربه‌زدن با انگشت، جویدن لب و کج‌کردن گردن نشانه ناراحتی است

 

الگوهای کلامی

تعیین سطح، گام و درجه صدا، کیفیت‌های صدایی هستند که وضعیت ذهنی یک شخص را نشان می‌دهند.

– صدای خفه‌ای که از گلوی فرد بیرون می‌آید، نشانه فقدان شفافیت، آزادی و تعهد است
– صدای محکم و با تون بلند که مثل صدای بچه‌هاست، نشانه نبود قطعیت و امنیت است
– صدایی که از سینه بیرون می‌آید نشانه استقلال است
– صداهای صاف، خفه و دارای پیچش نشان می‌دهند شخص صحبت‌کننده از ارتباط باز و توی جمع‌بودن خوشش نمی‌آید
– جملات باعجله و کلمات درهم و برهم نشانه اضطراب است
– صدای بلند نشانه سلطه‌گری و کنترل است
– صدای نرم نشانه احساس ناامنی و فقدان معاشرت در جمع است

الگوهای نفس‌کشیدن

نحوه نفس ‌کشیدن بر ایجاد و دریافت ارتباط‌تان تأثیر می‌گذارد.
– نفس‌های سریع و کوتاه نشانه اضطراب، خشم و وحشت هستند.
صداهای ایجادشده از ترس، ضعف یا نداشتن حمایت از قسمت بالایی گلو و ناشی از خشم و صداهای خفه از قسمت پایینی گلو ساخته می‌شوند.

این مقاله هم مفید است
چهار تله در مذاکره و روش غلبه بر آنها

– نفس‌هایی که از دیافراگم می‌آیند، صداهایی قوی تولید می‌کنند.
نفس‌های عمیق از ریه که از حفره‌های شکمی برمی‌خیزند، محکم و بلند هستند.
خش در صدای شما نشانه جلب‌توجه است.

 

ژست‌ها

 

انتخاب کلمه

مردم کلمات دوروبرشان را به شیوه‌های مختلف دریافت کرده و به آن پاسخ می‌دهند.
برخی افراد دیداری هستند و ارتباطات‌شان را با کلمات و عباراتی مثل «ببین، نگاه کن، اشاره کن، چیزی که می‌بینی، این جنبه از نظراتم را می‌بینی؟
این پروژه را به تو نشان می‌دهم، نمای فصل بعدی خوب است» طعم می‌دهند.

برخی دیگر دنیا را از طریق صدا تجربه می‌کنند.
افرادی که صوت را ترجیح می‌دهند، از عباراتی مثل «به نظرت این صدا چطور است؟
این موسیقی موردعلاقه من است،
حرف تو را می‌شنوم، تون ما با هم یکی است» استفاده می‌کنند.

افرادی که در ارتباط از لمس‌کردن استفاده می‌کنند، افراد جنبشی هستند.
آنها از زبانی مثل «در این‌باره چه احساسی داری؟ دست بزن، بیا پیش از ناراحتی بیشتر تعادل را به هم بزنیم، این فکرها خونم را به جوش آورد» استفاده می‌کنند.

افراد از ترکیب این حواس در هنگام صحبت‌کردن استفاده می‌کنند.
شغل شما به‌عنوان شنونده، انتخاب زبان شخصی است که حرف می‌زند و آن را در پاسخ‌تان به‌کار می‌برید.
درک نظرات گوینده شما را قادر می‌کند به آنچه شنیده‌اید، به شیوه او پاسخ دهید؛
حتی اگر شیوه دیگری را ترجیح‌ بدهید.

اگر بخواهید مهارت‌های شنوایی خوبی داشته باشید، زبان‌تان را در صورت ضرورت با زبان شخص سخنگو هماهنگ کنید.
وقتی افراد در کنار هم نیستند، شانس کمتری برای شنیدن یکدیگر دارند.

ایستادن، نشستن و درازکشیدن، نحوه موقعیت بدن‌تان بر آمادگی، توانایی و میل‌تان به شنیدن تأثیر می‌گذارد.

  • شل و ول بودن بدن نشانه تمایل‌نداشتن به بودن در کنار دیگران است
  • صاف‌بودن بالاتنه و سر در بالای گردن و شانه به عقب کشیده شده و نگاه‌کردن به شخص گوینده با حالت صورت خونسرد، نشانه علاقه‌مندی و آمادگی برای گوش‌دادن است
این مقاله هم مفید است
احترام به استقلال

ژست

زبان بدنتان درباره شما چه میگوید؟

 

فقط مرگ قابل مذاکره نیست!

Like
امتیاز :
بدون رای!
علی بهرام پور من علی بهرام پور، نویسنده، مدرس و مربی اصول و فنون مذاکره هستم و قصد دارم در این وبسایت مطالب کاربردی و مورد نیاز را که در سالیان فعالیتم در بلاروس و ترکیه و ایران عزیز بدست آوردم را به اشتراک بگذارم.
به کانال تلگرام آموزش اصول و فنون مذاکره و زبان بدن بپیوندید کانال تلگرام
دیدگاهتان را بنویسید