تجسم روابط بهتر
,

تجسم روابط بهتر

روابط فعلی‌تان را ارزیابی کنید. رابطه ای که آرزوی آن را دارید، تجسم کنید. هرچه تصویرتان را با جزئیات کامل‌تری ببینید، به‌طور موفقیت‌آمیزتری می‌توانید تعارض را دگرگون کنید. سرانجام به‌طور ملموس می‌خواهید تصویری از همکاری مشترکی را داشته باشید که واقعیت نیست،…
مراحل درونگرایی خلاق
, ,

مراحل درونگرایی خلاق

برای مثال، قانون منطقه‌ای را در نظر بگیرید که ایستادن در مقابل یک تعارض (مخالفت و موافقت) قابل‌قبول است. این قانون ممکن است به شما در داشتن احساس امنیت کمک کند، اما به هرکسی اجازه می‌دهد یک گفت‌وگوی مؤثر انتخاب‌کننده داشته باشد. این امر م…
سطوح مختلف ارتباطات
,

سطوح مختلف ارتباطات

این مدل پنج سطح مختلف ارتباطات را به شما نشان خواهد داد که در ساخت نزولی خود این‌گونه ظاهر می‌شوند:تأیید وجود درک احساسی وابستگی اهمیت‌دادن خویشاوندی مقدس  سطح اول تأیید وجود آیا طرف مقابل حضور شما را تأیید می‌کند یا شم…
روابط متقابل بسازید

روابط متقابل بسازید

در سال1991، مردی به‌نام سیریل رامافوزا دعوت‌نامه‌ای از یک دوست دریافت کرد تا برای ماهیگیری آخر هفته به او ملحق شود. سه ساعت که از سفر گذشت، میزبان مطلع شد که رولف میر و خانواده‌اش روز شنبه برای ناهار به آنها ملحق خواهند شد.این اتفاق بر…
اندیشیدن به بخشش
,

اندیشیدن به بخشش

سخت‌ترین مرحله در کارکردن روی درد عاطفی بخشش است. سربازانی که در آغاز این بخش حس قربانی‌ شدن داشتند، آیا توانستند بدون مطالبه حق‌شان از عدالت، مرتکبان این تجاوز را ببخشند؟سربازان از این واقعیت تلخ بی‌خبر بودند: بخشیدن، نجات خود از قربانی‌…
غم از دست‌ دادن
,

غم از دست‌ دادن

یکی از مراحل مراحل کار با درد عاطفی غم ازدست‌دادن چیزی است که به شما تعلق داشت. هر تعارضی درگیر برخی ازدست‌دادن‌هاست: یک زوج در حال طلاق تصور بی‌ثمرماندن‌ زندگی‌شان با هم ناراحت‌کننده است. یک خواهر و برادر غم سال‌ها جدا ازهم‌گذراندن را دارند. ار…
تحمل درد
,

تحمل درد

تأیید تحمل درد اعتراف به تحمل یعنی تصدیق درد عاطفی شخصی، مهم نیست چقدر پذیرفتن واقعیت سخت است، آغازکردن با اعتراف به تحمل درد کارآمد است. در این فرآیند، فرد به تحمل دردی که با آن مواجه است، اعتراف می‌کند که شامل درک‌ کردن درد، وارد شدن و ک…
گزارش جلسه دوازدهم از دومین دوره هوش مالی
, , , ,

گزارش جلسه دوازدهم از دومین دوره هوش مالی

گزارش جلسه دوازدهم از دومین دوره هوش مالی با گزارش جلسه دوازدهم دومین دوره هوش مالی با ما همراه باشید.دوره جامع هوش مالی، یک دوره هفت ماهه می­ باشد که دومین دوره آن در اسفند نود و شش با حضور بیست شرکت کننده آغاز گردید.  با مشاوران…
گزارش جلسه یازدهم از دومین دوره هوش مالی
, , ,

گزارش جلسه یازدهم از دومین دوره هوش مالی

گزارش جلسه یازدهم از دومین دوره هوش مالی با گزارش جلسه یازدهم دومین دوره هوش مالی با ما همراه باشید.دوره جامع هوش مالی، یک دوره هفت ماهه می­ باشد که دومین دوره آن در اسفند نود و شش با حضور بیست شرکت کننده آغاز گردید.  با مشاور…
یک اسطوره چگونه عمل می‌کند؟
, ,

یک اسطوره چگونه عمل می‌کند؟

برای درست‌کردن یک اسطوره، ابتدا باید خواص اولیه آن را درک کنیم.یک اسطوره، به احساسات واقعی شما، چارچوب می‌بخشد. در یک تعارض، اسطوره شما، عمیق‌ترین احساسات‌تان را شکل می‌دهد که به‌صورت روایتی منسجم است و به‌درستی پذیرفته نمی‌شود. پیچیدگی بی…