پیش‌بینی سناریوهای همزیستی هماهنگ
,

پیش‌بینی سناریوهای همزیستی هماهنگ

سه رویکرد برای همزیستی وجود دارد: تفکیک، جذب و ترکیب.برای کل شرایط موجود، هیچ‌یک از این روش‌ها مناسب نیستند، اما سه سؤال زیر به شما کمک می‌کند تا طیف وسیعی از سناریوهای ممکن را برای مقابله با تعارض خود بیابید.  جداکردن هوی…
بازسازی روابط
,

بازسازی روابط

تصور کنید یک تماس تلفنی از شهردار نیویورک دریافت کردید. 9سال از آن زمان گذشته که اسلامیون افراطی دو هواپیما را به مرکز تجارت جهانی کوبیدند. شهردار به شما می‌گوید: «به کمک‌تان نیاز دارم. ما باید بدانیم چطور مشکلات پارک51 را حل‌وفصل کنیم. من در جلسه‌ا…
اگر طرف مقابل از گفت‌وگو سر باز زد چه کنیم؟
,

اگر طرف مقابل از گفت‌وگو سر باز زد چه کنیم؟

شما نمی‌توانید طرف مقابل خود را مجبور به برملاسازی راز‌های هویتش کنید. همچنین نمی‌توانید آنها را مجبور به گوش‌دادن به راز‌های هویت خود کنید. درواقع، شما درصدد تعامل با کسانی هستید که خود را برتر و قدرتمندتر از شما می‌پندارند. شما باید انتظار…
وابستگی در برابر خودمختاری
, ,

وابستگی در برابر خودمختاری

رمز و رازی خاص شماره را دربرمی‌گیرد. هنگامی‌که دو فرد ازدواج می‌کنند، غالباً یکی می‌شوند. هنگامی‌که کودکی پا به زندگی می‌گشاید، این دو حیات، حیاتی نو خلق می‌کنند. هنگامی‌که شرکت‌های مختلف ترکیب می‌شوند، هر دوی شرکت با هم یکی می‌شوند، اما این رو…
کدام نگرانی‌ها احساس شخصی را به‌خطر می‌اندازند؟
,

کدام نگرانی‌ها احساس شخصی را به‌خطر می‌اندازند؟

بررسی کنید کدام نگرانی‌ها ممکن است قوی‌ترین احساسات شما را در تعارض تحریک کند. آیا احساس می‌کنید چشم‌اندازش برای شما قابل مقایسه نیست؟ به‌عنوان یک دشمن رفتار می‌کند؟ از تصمیم‌گیری منع شده است؟ در حال تحقیر شماست؟ سپس به کشف‌های دیگر بپردازید و تصور کنید کدام‌یک از…
, ,

مدرن ترین تکنیک های افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یکی از پرکاربردترین و مهم‌ترین مهارت‌های ارتباطی و توسعه فردی است که به‌شدت لازم است بیاموزید. واقعیت این است که مرز بین موفقیت و شکست خیلی باریک است. ممکن است شما یک فرد شکست‌خورده باشید اما تنها تفاوتتان با یک فرد کاملاً موفق، ای…
بازبینی هویت واقعی خود
,

بازبینی هویت واقعی خود

در مرحله بازبینی هویت ذاتی، تصویری را که دیگران از شما دارند (بدون مداخله در هسته هویتی خود) در نظر می‌گیرید و از آن برای ترمیم رابطه خود استفاده می‌کنید.مایا به من گفت رابطه ما صمیمی نیست و من هم قبول کردم. ما تجربیات شخصی خود را در رابطه با…
 مهم‌ترین بخش گوش‌دادن در درون شماست
,

 مهم‌ترین بخش گوش‌دادن در درون شماست

هویت هسته‌ای در چه راه‌‌هایی احساس می‌کنید ...؟برای شما تلاش یا چشم‌اندازتان قابل پیش‌بینی نیست؟ از دیدگاه شما در خودآگاهی برای عملکرد یا احساس‌‌‌‌کردن محدودیتی وجود دارد؟ نارضایتی به‌عنوان یک دشمن بیگانه بوده یا درمان‌ شده است؟ وض…
قدرت ارتباطات ساختاری
,

قدرت ارتباطات ساختاری

قدرت ارتباطات ساختاری قدرت‌های ساختاری، سومین نوع از انواع قدرت که بر اساس عضویت در ارگانی خاص به‌وجود می‌آید. آیا شما و مخاطب‌تان در تعارض در یک انجمن، مؤسسه یا دولت هستید؟ همان اندازه که قدرت ارتباطات شخصی به نزدیک‌بودن احساسی اهمیت می‌ده…
تقویت ارتباطات‌
,

تقویت ارتباطات‌

گرم‌شدن جوجه‌تیغی‌ها در شبی سرد: آنها به‌قدری به هم نزدیک می‌شدند که گرمای بدن‌شان را با هم تقسیم کنند و فاصله کافی را برای ممانعت از فرورفتن تیغ‌شان در یکدیگر حفظ می‌کردند. چنین تفکری در مورد رابطه سالم بشریت هم به‌کار می‌رود که من آن را ا…